Илья Захаров

17

 

Фитнес — не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли

Должность: Wellness-эксперт «First & Only Club»
Стаж: с 2003 года
Образование: Мастер спорта по плаванию
Мастер спорта по подводному регби
КМС по водному поло
Многократный призер чемпионатов
Европы и России по водному поло

ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ:

  • Проведение персональных тренировок по плаванию (спортивное, оздоровительное, работа со страхами)
  • Проведение персональных тренировок по ОФП для всех возрастных групп
  • Функциональный тренинг
  • Восстановительные программы при нарушениях ОДА
  • Составление плана тренировок для занятий в бассейне и тренажерном зале